5.0 km | 00:31:45 | 06:19/km日期: 2023-09-18 17:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'37" / 05'58" / 06'01" / 05'57" / 07'01" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+07'10") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.94 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
3254.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'58" | 00:13'35" |
| 3 | 06'01" | 00:19'36" |
| 4 | 05'57" | 00:25'33" |
| 5 | 07'01" | 00:32'34" |
| 5.0 | 13'11" | 00:32'46" |
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