6.0 km | 00:36:18 | 06:02/km日期: 2016-04-02 21:39 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 37%
Pace: 06'03" / 06'25" / 06'03" / 06'03" / 05'27" / 06'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
133.02 km 
Mizuno Wave Prophecy5 累積 :
836.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'25" | 00:12'28" |
| 3 | 06'03" | 00:18'31" |
| 4 | 06'03" | 00:24'34" |
| 5 | 05'27" | 00:30'01" |
| 6 | 06'16" | 00:36'17" |
| 6.0 | 03'56" | 00:36'19" |
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