5.2 km | 00:39:59 | 07:40/km日期: 2023-09-19 06:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'51" / 07'25" / 06'47" / 06'59" / 08'30" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+06'05") | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'25" | 00:15'16" |
| 3 | 06'47" | 00:22'03" |
| 4 | 06'59" | 00:29'02" |
| 5 | 08'30" | 00:37'32" |
| 5.2 | 12'49" | 00:40'14" |
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