6.7 km | 01:06:12 | 09:53/km日期: 2023-09-18 18:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 10'31" / 05'33" / 05'39" / 05'35" / 05'20" / 18'43" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'43" (+13'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'56" (+15'37") | 692 / 6692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
171.06 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 05'33" | 00:16'04" |
| 3 | 05'39" | 00:21'43" |
| 4 | 05'35" | 00:27'18" |
| 5 | 05'20" | 00:32'38" |
| 6 | 18'43" | 00:51'21" |
| 6.7 | 16'03" | 01:02'28" |
展開計圈分析
留言 
