6.4 km | 00:49:32 | 07:43/km日期: 2023-09-13 19:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 07'07" / 08'01" / 07'11" / 09'31" / 07'19" / 07'34" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 411 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'01" | 00:15'08" |
| 3 | 07'11" | 00:22'19" |
| 4 | 09'31" | 00:31'50" |
| 5 | 07'19" | 00:39'09" |
| 6 | 07'34" | 00:46'43" |
| 6.4 | 06'53" | 00:49'33" |
留言 
展開計圈分析
