3.9 km | 00:25:02 | 06:23/km日期: 2023-09-15 01:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'20" / 07'00" / 06'46" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'46") | 914 / 3914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'00" | 00:13'20" |
| 3 | 06'46" | 00:20'06" |
| 3.9 | 07'12" | 00:26'42" |
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