5.2 km | 00:30:28 | 05:54/km日期: 2023-09-16 06:29 - 平均心率: 111 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'03" / 05'58" / 05'53" / 05'50" / 05'53" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 68 / 5068 |
| 7 | | 05'59" (+00'18") | 79 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
221.07 km 
Nike Pegasus Turbo 2 紅2 累積 :
718.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 05'53" | 00:17'54" |
| 4 | 05'50" | 00:23'44" |
| 5 | 05'53" | 00:29'37" |
| 5.1 | 05'52" | 00:30'29" |
留言 
展開計圈分析
