5.8 km | 00:40:03 | 06:57/km日期: 2023-09-16 05:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 10'17" / 06'41" / 10'36" / 06'45" / 12'03" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'45") | 750 / 5750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.94 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
3350.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 06'41" | 00:16'58" |
| 3 | 10'36" | 00:27'34" |
| 4 | 06'45" | 00:34'19" |
| 5 | 12'03" | 00:46'22" |
| 5.8 | 07'20" | 00:51'53" |
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