4.9 km | 00:29:16 | 05:58/km日期: 2023-09-16 06:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'57" / 05'51" / 05'47" / 06'01" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+02'35") | 548 / 2548 |
| 4 | | 03'47" (+00'34") | 65 / 2614 |
| 5 | | 06'37" (+03'24") | 302 / 2916 |
| 6 | | 03'59" (+00'46") | 62 / 2979 |
| 7 | | 06'22" (+03'09") | 313 / 3292 |
| 8 | | 03'51" (+00'38") | 64 / 3357 |
| 9 | | 06'09" (+02'56") | 324 / 3682 |
| 10 | | 03'43" (+00'30") | 67 / 3749 |
| 11 | | 06'24" (+03'11") | 311 / 4061 |
| 12 | | 03'13" | 77 / 4139 |
| 13 | | 06'36" (+03'23") | 756 / 4896 |
| 14 | | 05'48" (+02'35") | 4 / 4900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.08 km 
PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 :
1009.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'51" | 00:11'48" |
| 3 | 05'47" | 00:17'35" |
| 4 | 06'01" | 00:23'36" |
| 4.9 | 06'17" | 00:29'16" |
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