5.0 km | 00:21:06 | 04:11/km日期: 2023-09-14 18:24 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 04'21" / 04'18" / 04'15" / 04'09" / 03'57" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'14" | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.11 km 
NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%3 R/O 累積 :
329.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'18" | 00:08'39" |
| 3 | 04'15" | 00:12'54" |
| 4 | 04'09" | 00:17'03" |
| 5 | 03'57" | 00:21'00" |
| 5.0 | 03'42" | 00:21'07" |
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