7.3 km | 00:41:44 | 05:44/km日期: 2023-09-16 05:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 06'26" / 06'15" / 05'48" / 05'30" / 05'44" / 05'28" / 05'12" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 277 / 7277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'15" | 00:12'41" |
| 3 | 05'48" | 00:18'29" |
| 4 | 05'30" | 00:23'59" |
| 5 | 05'44" | 00:29'43" |
| 6 | 05'28" | 00:35'11" |
| 7 | 05'12" | 00:40'23" |
| 7.3 | 04'51" | 00:41'44" |
留言 
展開計圈分析
