7.0 km | 00:49:11 | 07:01/km日期: 2023-09-14 19:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'24" / 34'35" / 07'25" / 15'03" / 06'18" / 13'03" / 08'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.08 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
943.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 34'35" | 00:40'59" |
| 3 | 07'25" | 00:48'24" |
| 4 | 15'03" | 01:03'27" |
| 5 | 06'18" | 01:09'45" |
| 6 | 13'03" | 01:22'48" |
| 7 | 08'07" | 01:30'55" |
| 7.0 | 06'11" | 01:30'56" |
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