15.1 km | 01:23:38 | 05:32/km日期: 2016-04-02 06:38 - 地點: 高雄市鼓山區 - 天氣: 悶熱有風 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1376 Cal - 總步數: 14726 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'04" / 04'56" / 05'26" / 05'33" / 05'27" / 05'40" / 05'32" / 05'29" / 05'48" / 05'27" / 05'43" / 05'52" / 05'29" / 05'31" / 05'37" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 5002 / 5002 | 176 / 106 |
| 2 | | 05'37" (+00'19") | 5002 / 10005 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'39" (+00'21") | 5007 / 15013 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'40" (+00'22") | 96 / 15109 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.63 km 
Asics Gel Nimbus 17 4E SW 累積 :
1630.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'56" | 00:10'00" |
| 3 | 05'26" | 00:15'26" |
| 4 | 05'33" | 00:20'59" |
| 5 | 05'27" | 00:26'26" |
| 6 | 05'40" | 00:32'06" |
| 7 | 05'32" | 00:37'38" |
| 8 | 05'29" | 00:43'07" |
| 9 | 05'48" | 00:48'55" |
| 10 | 05'27" | 00:54'22" |
| 11 | 05'43" | 01:00'05" |
| 12 | 05'52" | 01:05'57" |
| 13 | 05'29" | 01:11'26" |
| 14 | 05'31" | 01:16'57" |
| 15 | 05'37" | 01:22'34" |
| 15.1 | 11'01" | 01:23'38" |
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