6.6 km | 01:02:47 | 09:29/km日期: 2023-09-14 22:44 - 平均心率: 99 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 07'22" / 23'47" / 07'01" / 06'08" / 05'59" / 08'42" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'46" (+17'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'10") | 620 / 6620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 23'47" | 00:31'09" |
| 3 | 07'01" | 00:38'10" |
| 4 | 06'08" | 00:44'18" |
| 5 | 05'59" | 00:50'17" |
| 6 | 08'42" | 00:58'59" |
| 6.6 | 06'09" | 01:02'48" |
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