10.1 km | 01:05:30 | 06:29/km日期: 2023-09-12 15:35 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 11380 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'09" / 06'33" / 06'20" / 06'24" / 06'56" / 06'21" / 06'21" / 06'55" / 06'24" / 06'30" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1002 / 1002 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'33" (+00'26") | 1002 / 2005 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'20" (+00'13") | 1001 / 3006 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 4006 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 5007 | 172 / 83 |
| 6 | | 06'20" (+00'13") | 1002 / 6009 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'21" (+00'14") | 1001 / 7010 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 8010 | 172 / 83 |
| 9 | | 06'23" (+00'16") | 1001 / 9012 | 176 / 88 |
| 10 | | 06'32" (+00'25") | 1002 / 10014 | 173 / 88 |
| 11 | | 06'49" (+00'42") | 65 / 10080 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.34 km 
New Blance Hierro V7 累積 :
595.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'33" | 00:12'42" |
| 3 | 06'20" | 00:19'02" |
| 4 | 06'24" | 00:25'26" |
| 5 | 06'56" | 00:32'22" |
| 6 | 06'21" | 00:38'43" |
| 7 | 06'21" | 00:45'04" |
| 8 | 06'55" | 00:51'59" |
| 9 | 06'24" | 00:58'23" |
| 10 | 06'30" | 01:04'53" |
| 10.1 | 07'37" | 01:05'30" |
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