陳雲雁 2023/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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5.0 km | 00:27:11 | 05:25/km

日期: 2023-09-14 05:32 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 05'07" / 05'22" / 05'40" / 05'52" / 506'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'11"

(04'11")

05'04"

824 / 824

2

05'18"

(09'29")

05'18" (+00'14")

998 / 1822

3

05'57"

(15'26")

05'53" (+00'49")

1009 / 2832

4

05'33"

(20'59")

05'36" (+00'32")

990 / 3823

5

06'06"

(27'05")

06'05" (+01'01")

1002 / 4826

9月累積里程 : 182.76 km

addidad a6 累積 : 767.5 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'22"	00:10'29"
3	05'40"	00:16'09"
4	05'52"	00:22'01"
4.8	06'08"	00:27'05"

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