10.1 km | 01:00:30 | 05:58/km日期: 2023-09-13 16:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 06'59" / 06'31" / 07'10" / 05'52" / 05'47" / 05'55" / 05'46" / 05'51" / 05'36" / 05'57" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 122 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'31" | 00:13'30" |
| 3 | 07'10" | 00:20'40" |
| 4 | 05'52" | 00:26'32" |
| 5 | 05'47" | 00:32'19" |
| 6 | 05'55" | 00:38'14" |
| 7 | 05'46" | 00:44'00" |
| 8 | 05'51" | 00:49'51" |
| 9 | 05'36" | 00:55'27" |
| 10 | 05'57" | 01:01'24" |
| 10.1 | 05'25" | 01:02'04" |
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