4.7 km | 00:31:24 | 06:44/km日期: 2023-09-13 20:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'49" / 05'51" / 10'42" / 05'24" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'22") | 506 / 506 |
| 2 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 1506 |
| 3 | | 05'58" (+00'33") | 528 / 2035 |
| 4 | | 39'33" (+34'08") | 155 / 2190 |
| 5 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 3190 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 4190 |
| 7 | | 05'32" (+00'07") | 454 / 4645 |
| 8 | | 06'51" (+01'26") | 14 / 4659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
169.77 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'51" | 00:11'40" |
| 3 | 10'42" | 00:22'22" |
| 4 | 05'24" | 00:27'46" |
| 4.7 | 05'30" | 00:31'24" |
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