8.5 km | 00:53:12 | 06:15/km日期: 2023-09-12 17:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'38" / 06'08" / 06'04" / 06'24" / 06'09" / 05'45" / 05'58" / 17'05" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'43") | 492 / 8492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'08" | 00:13'46" |
| 3 | 06'04" | 00:19'50" |
| 4 | 06'24" | 00:26'14" |
| 5 | 06'09" | 00:32'23" |
| 6 | 05'45" | 00:38'08" |
| 7 | 05'58" | 00:44'06" |
| 8 | 17'05" | 01:01'11" |
| 8.5 | 08'40" | 01:05'27" |
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