10.0 km | 00:58:04 | 05:47/km日期: 2016-03-30 17:43 - 地點: 美濃 - 天氣: 熱到陰涼 - 平均心率: 165 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'20" / 06'00" / 06'04" / 05'48" / 05'36" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'32" / 05'24" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'09") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'05" (+00'42") | 998 / 2004 |
| 3 | | 06'09" (+00'46") | 998 / 3002 |
| 4 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 4003 |
| 5 | | 05'37" (+00'14") | 1002 / 5006 |
| 6 | | 05'48" (+00'25") | 998 / 6004 |
| 7 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 7005 |
| 8 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 8006 |
| 9 | | 05'38" (+00'15") | 994 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 998 / 9998 |
| 11 | | 05'44" (+00'21") | 29 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.34 km 
Vibram KSO 累積 :
348.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'00" | 00:12'20" |
| 3 | 06'04" | 00:18'24" |
| 4 | 05'48" | 00:24'12" |
| 5 | 05'36" | 00:29'48" |
| 6 | 05'44" | 00:35'32" |
| 7 | 05'48" | 00:41'20" |
| 8 | 05'40" | 00:47'00" |
| 9 | 05'32" | 00:52'32" |
| 10 | 05'24" | 00:57'56" |
| 10.0 | 04'56" | 00:58'04" |
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