2.6 km | 00:18:06 | 06:58/km日期: 2023-09-11 20:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'58" / 06'37" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'37" (+01'01") | 596 / 2596 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'37" | 00:13'35" |
2.6 | 07'42" | 00:18'11" |