5.0 km | 00:46:58 | 09:20/km日期: 2023-09-10 07:16 - 平均心率: 114 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'31" / 06'28" / 09'27" / 06'48" / 17'25" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'25" (+10'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+06'24") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'28" | 00:12'59" |
| 3 | 09'27" | 00:22'26" |
| 4 | 06'48" | 00:29'14" |
| 5 | 17'25" | 00:46'39" |
| 5.0 | 13'18" | 00:46'58" |
留言 
