5.0 km | 00:35:39 | 07:07/km日期: 2023-09-05 19:42 - 平均心率: 178 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'16" / 06'57" / 06'59" / 06'59" / 07'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'57" | 00:14'13" |
| 3 | 06'59" | 00:21'12" |
| 4 | 06'59" | 00:28'11" |
| 5 | 07'28" | 00:35'39" |
| 5.0 | 06'52" | 00:35'41" |
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