3.2 km | 00:26:34 | 08:15/km日期: 2023-09-09 06:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 08'09" / 08'34" / 08'06" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'04") | 215 / 3215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
187.47 km 
MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 累積 :
792.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'34" | 00:16'43" |
| 3 | 08'06" | 00:24'49" |
| 3.2 | 08'07" | 00:26'34" |
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