陳雲雁 2023/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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5.2 km | 00:29:06 | 05:37/km

日期: 2023-09-08 05:27 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'21" / 05'17" / 05'28" / 05'45" / 06'01" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'20" (+00'07")

987 / 987

2

05'17"

(10'34")

05'13"

1011 / 1999

3

05'27"

(16'01")

05'29" (+00'16")

993 / 2992

4

05'45"

(21'46")

05'45" (+00'32")

999 / 3992

5

06'06"

(27'52")

06'02" (+00'49")

1010 / 5002

6

01'05"

(28'57")

06'24" (+01'11")

169 / 5171

9月累積里程 : 182.76 km

add-adizero ADIZERO SL 累積 : 747.5 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'17"	00:10'38"
3	05'28"	00:16'06"
4	05'45"	00:21'51"
5	06'01"	00:27'52"
5.2	06'18"	00:28'57"

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