9.6 km | 01:15:34 | 07:52/km日期: 2023-09-08 04:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 935 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 09'49" / 06'19" / 06'09" / 06'00" / 07'59" / 05'45" / 07'03" / 14'18" / 06'47" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'18" (+08'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'13" (+03'28") | 591 / 9591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 06'19" | 00:16'08" |
| 3 | 06'09" | 00:22'17" |
| 4 | 06'00" | 00:28'17" |
| 5 | 07'59" | 00:36'16" |
| 6 | 05'45" | 00:42'01" |
| 7 | 07'03" | 00:49'04" |
| 8 | 14'18" | 01:03'22" |
| 9 | 06'47" | 01:10'09" |
| 9.6 | 09'04" | 01:15'31" |
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