5.0 km | 00:29:31 | 05:52/km日期: 2023-09-09 06:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'29" / 05'53" / 05'46" / 05'37" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
187.47 km 
MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 累積 :
792.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'53" | 00:12'22" |
| 3 | 05'46" | 00:18'08" |
| 4 | 05'37" | 00:23'45" |
| 5 | 05'36" | 00:29'21" |
| 5.0 | 05'38" | 00:29'31" |
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