8.3 km | 01:01:06 | 07:24/km日期: 2023-09-03 05:37 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 11'38" / 01'33" / 06'30" / 06'59" / 06'52" / 07'02" / 07'12" / 06'56" / 24'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'25" (+18'56") | 255 / 8255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 01'33" | 00:13'11" |
| 3 | 06'30" | 00:19'41" |
| 4 | 06'59" | 00:26'40" |
| 5 | 06'52" | 00:33'32" |
| 6 | 07'02" | 00:40'34" |
| 7 | 07'12" | 00:47'46" |
| 8 | 06'56" | 00:54'42" |
| 8.3 | 24'32" | 01:00'58" |
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