7.6 km | 00:44:10 | 05:50/km日期: 2023-09-07 05:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 06'12" / 08'45" / 05'53" / 05'48" / 05'52" / 05'46" / 05'40" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 556 / 7556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
154.75 km 
ASICS magic speed3 累積 :
1028.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 08'45" | 00:14'57" |
| 3 | 05'53" | 00:20'50" |
| 4 | 05'48" | 00:26'38" |
| 5 | 05'52" | 00:32'30" |
| 6 | 05'46" | 00:38'16" |
| 7 | 05'40" | 00:43'56" |
| 7.6 | 05'32" | 00:47'01" |
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