10.0 km | 01:11:46 | 07:09/km日期: 2023-09-06 19:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 07'27" / 07'13" / 06'47" / 06'47" / 07'17" / 06'50" / 07'04" / 07'26" / 07'24" / 07'29" / 01'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'13" | 00:14'40" |
| 3 | 06'47" | 00:21'27" |
| 4 | 06'47" | 00:28'14" |
| 5 | 07'17" | 00:35'31" |
| 6 | 06'50" | 00:42'21" |
| 7 | 07'04" | 00:49'25" |
| 8 | 07'26" | 00:56'51" |
| 9 | 07'24" | 01:04'15" |
| 10 | 07'29" | 01:11'44" |
| 10.0 | 01'07" | 01:11'46" |
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