小邱 2023/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

小邱屏東
ID 485287

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5.6 km | 00:37:43 | 06:47/km

日期: 2023-09-07 06:43 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%

Pace: 07'38" / 07'08" / 06'29" / 06'12" / 07'21" / 05'23" /

基本訓練
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本應練速度，昨天有累到，先慢跑熱身一下，下午再看看

9月累積里程 : 280.97 km

NIKE Vaporfly next%第一代累積 : 400.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'08"	00:14'46"
3	06'29"	00:21'15"
4	06'12"	00:27'27"
5	07'21"	00:34'48"
5.8	03'57"	00:37'49"

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