7.1 km | 00:51:15 | 07:14/km日期: 2023-09-05 05:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 8568 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 08'02" / 07'18" / 07'14" / 07'18" / 07'03" / 06'57" / 06'47" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+01'17") | 1000 / 1000 | 168 / 73 |
| 2 | | 07'17" (+00'31") | 1001 / 2002 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'15" (+00'29") | 1001 / 3004 | 168 / 81 |
| 4 | | 07'15" (+00'29") | 1002 / 4006 | 167 / 82 |
| 5 | | 07'05" (+00'19") | 1002 / 5008 | 166 / 84 |
| 6 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 6008 | 164 / 87 |
| 7 | | 06'46" | 1001 / 7009 | 165 / 89 |
| 8 | | 07'28" (+00'42") | 71 / 7081 | 146 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
61.97 km 
Mizuno Rider 23-2 累積 :
513.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'18" | 00:15'20" |
| 3 | 07'14" | 00:22'34" |
| 4 | 07'18" | 00:29'52" |
| 5 | 07'03" | 00:36'55" |
| 6 | 06'57" | 00:43'52" |
| 7 | 06'47" | 00:50'39" |
| 7.1 | 07'21" | 00:51'15" |
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