12.5 km | 01:26:48 | 06:56/km日期: 2016-03-29 05:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 971 Cal - 總步數: 12242 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 60%
Pace: 11'15" / 06'18" / 06'08" / 06'10" / 06'13" / 06'18" / 06'16" / 06'25" / 06'29" / 06'30" / 06'29" / 07'19" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'10" (+05'03") | 1006 / 1006 | 84 / 106 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1007 / 2014 | 161 / 99 |
| 3 | | 06'07" | 1001 / 3015 | 130 / 124 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 1007 / 4022 | 154 / 104 |
| 5 | | 06'11" (+00'04") | 1004 / 5027 | 141 / 114 |
| 6 | | 06'16" (+00'09") | 1005 / 6033 | 155 / 102 |
| 7 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 7033 | 141 / 114 |
| 8 | | 06'27" (+00'20") | 1003 / 8036 | 157 / 98 |
| 9 | | 06'26" (+00'19") | 1005 / 9041 | 160 / 96 |
| 10 | | 06'27" (+00'20") | 1006 / 10048 | 168 / 91 |
| 11 | | 06'28" (+00'21") | 1001 / 11050 | 159 / 97 |
| 12 | | 07'18" (+01'11") | 1001 / 12052 | 163 / 83 |
| 13 | | 09'51" (+03'44") | 497 / 12549 | 78 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.02 km 
夾腳ㄚ拖 001 累積 :
7340.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 06'18" | 00:17'33" |
| 3 | 06'08" | 00:23'41" |
| 4 | 06'10" | 00:29'51" |
| 5 | 06'13" | 00:36'04" |
| 6 | 06'18" | 00:42'22" |
| 7 | 06'16" | 00:48'38" |
| 8 | 06'25" | 00:55'03" |
| 9 | 06'29" | 01:01'32" |
| 10 | 06'30" | 01:08'02" |
| 11 | 06'29" | 01:14'31" |
| 12 | 07'19" | 01:21'50" |
| 12.5 | 09'59" | 01:26'48" |
展開計圈分析
留言 
