張瑋 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

張瑋台北市
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6.0 km | 00:35:49 | 05:56/km

日期: 2016-03-27 21:03 - 地點: 操場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 63%

Pace: 06'07" / 05'37" / 07'19" / 06'12" / 05'56" / 154'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'21")

998 / 998

2

05'43"

(11'44")

05'40"

1008 / 2006

3

07'19"

(19'03")

07'15" (+01'35")

1007 / 3013

4

06'12"

(25'15")

06'10" (+00'30")

1002 / 4016

5

05'56"

(31'11")

05'58" (+00'18")

992 / 5008

6

04'38"

(35'49")

06'15" (+00'35")

739 / 5748

台北市

張瑋

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'37"	00:11'44"
3	07'19"	00:19'03"
4	06'12"	00:25'15"
5	05'56"	00:31'11"
5.7	06'11"	00:35'49"

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