5.2 km | 00:27:48 | 05:22/km日期: 2023-09-02 23:34 - 平均心率: 171 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'24" / 05'25" / 04'59" / 05'04" / 06'03" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'06") | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'25" | 00:10'49" |
| 3 | 04'59" | 00:15'48" |
| 4 | 05'04" | 00:20'52" |
| 5 | 06'03" | 00:26'55" |
| 5.2 | 05'09" | 00:27'49" |
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