9.2 km | 01:04:19 | 07:00/km日期: 2023-09-05 05:20 - 地點: 五權公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'11" / 06'44" / 06'42" / 06'53" / 06'45" / 06'48" / 07'00" / 07'01" / 07'07" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'08") | 510 / 4510 |
| 6 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 5510 |
| 7 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 6510 |
| 8 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 7510 |
| 9 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 8510 |
| 10 | | 08'22" (+01'40") | 671 / 9181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.19 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
813.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'44" | 00:13'55" |
| 3 | 06'42" | 00:20'37" |
| 4 | 06'53" | 00:27'30" |
| 5 | 06'45" | 00:34'15" |
| 6 | 06'48" | 00:41'03" |
| 7 | 07'00" | 00:48'03" |
| 8 | 07'01" | 00:55'04" |
| 9 | 07'07" | 01:02'11" |
| 9.2 | 11'45" | 01:04'19" |
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