陳雲雁 2023/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:34:11 | 05:37/km

日期: 2023-09-05 05:26 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'24" / 05'08" / 05'19" / 05'41" / 05'53" / 06'04" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'21" (+00'15")

995 / 995

2

05'06"

(10'26")

05'06"

998 / 1994

3

05'25"

(15'51")

05'21" (+00'15")

1011 / 3006

4

05'41"

(21'32")

05'39" (+00'33")

1004 / 4010

5

05'53"

(27'25")

05'53" (+00'47")

999 / 5010

展開計圈分析

9月累積里程 : 182.76 km

Adidas boston10紅累積 : 756.8 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'08"	00:10'32"
3	05'19"	00:15'51"
4	05'41"	00:21'32"
5	05'53"	00:27'25"
6	06'04"	00:33'29"
6.1	05'38"	00:33'54"

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成績 : 04:39:10

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