5.1 km | 00:44:46 | 08:43/km日期: 2023-08-29 18:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'52" / 19'09" / 00'02" / 06'50" / 08'56" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 131 / 5131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
20.47 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
728.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 19'09" | 00:28'01" |
| 3 | 00'02" | 00:28'03" |
| 4 | 06'50" | 00:34'53" |
| 5 | 08'56" | 00:43'49" |
| 5.1 | 04'47" | 00:44'27" |
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