17.8 km | 02:10:40 | 07:21/km日期: 2023-09-02 14:04 - 總爬升: 3920 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 959 Cal - 總步數: 21452 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'42" / 07'10" / 07'08" / 07'22" / 07'34" / 07'20" / 07'10" / 07'33" / 07'21" / 07'18" / 07'18" / 07'55" / 07'37" / 07'11" / 07'06" / 07'48" / 07'11" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" | 5001 / 5001 | 161 / 85 |
| 2 | | 07'21" (+00'09") | 5002 / 10003 | 165 / 82 |
| 3 | | 07'25" (+00'13") | 5002 / 15005 | 165 / 81 |
| 4 | | 07'28" (+00'16") | 2760 / 17766 | 165 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.34 km 
New Blance Hierro V7 累積 :
595.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'10" | 00:13'52" |
| 3 | 07'08" | 00:21'00" |
| 4 | 07'22" | 00:28'22" |
| 5 | 07'34" | 00:35'56" |
| 6 | 07'20" | 00:43'16" |
| 7 | 07'10" | 00:50'26" |
| 8 | 07'33" | 00:57'59" |
| 9 | 07'21" | 01:05'20" |
| 10 | 07'18" | 01:12'38" |
| 11 | 07'18" | 01:19'56" |
| 12 | 07'55" | 01:27'51" |
| 13 | 07'37" | 01:35'28" |
| 14 | 07'11" | 01:42'39" |
| 15 | 07'06" | 01:49'45" |
| 16 | 07'48" | 01:57'33" |
| 17 | 07'11" | 02:04'44" |
| 17.8 | 07'44" | 02:10'40" |
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