謝耀德 2016/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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5.1 km | 00:31:41 | 06:14/km

日期: 2016-03-19 19:51 - 地點: 二林愛跑俱樂部 - 天氣: 看不到星星 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 06'33" / 06'33" / 06'03" / 06'05" / 05'55" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'31" (+00'37")

991 / 991

2

06'38"

(13'06")

06'30" (+00'36")

1018 / 2010

3

06'03"

(19'09")

06'01" (+00'07")

1004 / 3014

4

06'11"

(25'20")

06'10" (+00'16")

1001 / 4015

5

05'54"

(31'14")

05'54"

999 / 5015

6

00'27"

(31'41")

06'58" (+01'04")

64 / 5079

3月累積里程 : 130.31 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1704.4 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), alan 和其他 18 人說推

·

光明德爺晚安運動愉快

2016-03-20 23:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'33"	00:13'06"
3	06'03"	00:19'09"
4	06'05"	00:25'14"
5	05'55"	00:31'09"
5.1	06'42"	00:31'41"

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