10.0 km | 01:11:16 | 07:06/km日期: 2016-03-22 16:39 - 平均心率: 44 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'55" / 06'55" / 06'42" / 07'02" / 07'21" / 07'01" / 07'24" / 07'04" / 07'18" / 06'56" / 24'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
224.00 km 
Asics Gt2000 3 累積 :
1460.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'55" | 00:13'50" |
| 3 | 06'42" | 00:20'32" |
| 4 | 07'02" | 00:27'34" |
| 5 | 07'21" | 00:34'55" |
| 6 | 07'01" | 00:41'56" |
| 7 | 07'24" | 00:49'20" |
| 8 | 07'04" | 00:56'24" |
| 9 | 07'18" | 01:03'42" |
| 10 | 06'56" | 01:10'38" |
| 10.0 | 24'21" | 01:11'16" |
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