LEE CHUN-SHENG 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

LEE CHUN-SHENG 台中
ID 247647

30 位追隨者

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21.5 km | 02:28:06 | 06:52/km

日期: 2016-03-20 05:59 - 卡路里: 1473 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 12'56" / 06'30" / 06'41" / 06'27" / 06'01" / 06'45" / 06'33" / 05'53" / 06'33" / 06'11" / 06'27" / 06'53" / 06'16" / 06'31" / 06'38" / 06'07" / 07'08" / 06'16" / 07'08" / 06'31" / 06'34" / 09'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 150.38 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

fannine., Ma Gic 和其他 7 人說推

·

～～恭喜完賽！

2016-03-20 10:07 ·

1 個人推

LEE CHUN-SHENG Thanks!

2016-03-20 22:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'56"	00:12'56"
2	06'30"	00:19'26"
3	06'41"	00:26'07"
4	06'27"	00:32'34"
5	06'01"	00:38'35"
6	06'45"	00:45'20"
7	06'33"	00:51'53"
8	05'53"	00:57'46"
9	06'33"	01:04'19"
10	06'11"	01:10'30"
11	06'27"	01:16'57"
12	06'53"	01:23'50"
13	06'16"	01:30'06"
14	06'31"	01:36'37"
15	06'38"	01:43'15"
16	06'07"	01:49'22"
17	07'08"	01:56'30"
18	06'16"	02:02'46"
19	07'08"	02:09'54"
20	06'31"	02:16'25"
21	06'34"	02:22'59"
21.5	09'33"	02:28'07"

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