10.0 km | 01:02:09 | 06:12/km日期: 2016-03-26 16:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 10911 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 41%
Pace: 06'22" / 06'05" / 06'19" / 06'20" / 06'13" / 06'08" / 06'06" / 06'07" / 06'16" / 06'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'17") | 1007 / 1007 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'08" (+00'06") | 1001 / 2009 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'35" (+00'33") | 138 / 2148 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'14" (+00'12") | 1001 / 3149 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'15" (+00'13") | 1006 / 4155 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'14" (+00'12") | 1001 / 5156 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'10" (+00'08") | 1008 / 6165 | 175 / 92 |
| 8 | | 06'02" | 1004 / 7169 | 173 / 95 |
| 9 | | 06'06" (+00'04") | 1002 / 8172 | 176 / 93 |
| 10 | | 06'11" (+00'09") | 1004 / 9176 | 174 / 92 |
| 11 | | 06'02" | 874 / 10050 | 175 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
31.06 km 
Saucony TYEP A6 累積 :
44.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'05" | 00:12'27" |
| 3 | 06'19" | 00:18'46" |
| 4 | 06'20" | 00:25'06" |
| 5 | 06'13" | 00:31'19" |
| 6 | 06'08" | 00:37'27" |
| 7 | 06'06" | 00:43'33" |
| 8 | 06'07" | 00:49'40" |
| 9 | 06'16" | 00:55'56" |
| 10 | 06'03" | 01:01'59" |
| 10.0 | 12'55" | 01:02'09" |
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