5.8 km | 00:36:16 | 06:13/km日期: 2023-08-30 20:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 08'07" / 06'21" / 06'12" / 05'43" / 05'40" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 826 / 5826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
168.59 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
938.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'21" | 00:14'28" |
| 3 | 06'12" | 00:20'40" |
| 4 | 05'43" | 00:26'23" |
| 5 | 05'40" | 00:32'03" |
| 5.8 | 07'26" | 00:38'12" |
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