5.7 km | 01:28:18 | 15:24/km日期: 2016-03-12 08:30 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%
Pace: 12'44" / 12'25" / 15'31" / 18'22" / 19'07" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'30" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'22" (+05'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'06" (+06'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'51" (+01'26") | 729 / 5729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 12'25" | 00:25'09" |
| 3 | 15'31" | 00:40'40" |
| 4 | 18'22" | 00:59'02" |
| 5 | 19'07" | 01:18'09" |
| 5.7 | 13'53" | 01:28'17" |
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