Serafina Liao 2023/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Serafina Liao 台北市
ID 775630

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8.0 km | 00:57:27 | 07:08/km

日期: 2023-08-23 19:46 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 07'25" / 07'10" / 06'59" / 07'15" / 06'46" / 07'09" / 07'21" / 07'04" / 08'07" /

基本訓練

8月累積里程 : 53.02 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'10"	00:14'35"
3	06'59"	00:21'34"
4	07'15"	00:28'49"
5	06'46"	00:35'35"
6	07'09"	00:42'44"
7	07'21"	00:50'05"
8	07'04"	00:57'09"
8.0	07'19"	00:57'28"

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成績 : 04:39:10

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