侯達治 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

侯達治台北市
ID 66776

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5.2 km | 00:48:16 | 09:14/km

日期: 2016-03-17 19:44 - 地點: 我的家 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 10'17" / 09'01" / 08'05" / 09'49" / 08'34" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'10" (+02'08")

996 / 996

2

09'10"

(19'18")

09'05" (+01'03")

1007 / 2003

3

08'05"

(27'23")

08'02"

1005 / 3009

4

09'49"

(37'12")

09'50" (+01'48")

997 / 4006

5

08'34"

(45'46")

08'31" (+00'29")

1005 / 5012

6

02'30"

(48'16")

12'07" (+04'05")

206 / 5218

陪老婆小跑步繼續！

3月累積里程 : 79.34 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

Maggie yuan, 湯光儀和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	09'01"	00:19'18"
3	08'05"	00:27'23"
4	09'49"	00:37'12"
5	08'34"	00:45'46"
5.2	11'27"	00:48'16"

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