5.0 km | 01:00:18 | 12:05/km日期: 2023-08-30 06:49 - 平均心率: 98 - 卡路里: 325 Cal
Pace: 06'53" / 10'55" / 16'52" / 11'38" / 11'08" / 02'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 10'55" | 00:17'48" |
| 3 | 16'52" | 00:34'40" |
| 4 | 11'38" | 00:46'18" |
| 5 | 11'08" | 00:57'26" |
| 5.0 | -179'-9" | 01:00'18" |
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