Shui Shing Tommy Wong 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

10.1 km | 01:31:16 | 09:02/km

日期: 2016-03-22 19:39 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 07'01" / 06'30" / 13'37" / 06'18" / 09'23" / 15'32" / 09'08" / 07'53" / 08'13" / 07'01" / 06'32" /

3月累積里程 : 227.55 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

BC, 大文DaiMan 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'30"	00:13'31"
3	13'37"	00:27'08"
4	06'18"	00:33'26"
5	09'23"	00:42'49"
6	15'32"	00:58'21"
7	09'08"	01:07'29"
8	07'53"	01:15'22"
9	08'13"	01:23'35"
10	07'01"	01:30'36"
10.1	06'32"	01:31'16"

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