3.5 km | 00:30:08 | 08:41/km日期: 2023-08-27 20:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'55" / 08'45" / 09'14" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+01'07") | 466 / 3466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'45" | 00:16'40" |
| 3 | 09'14" | 00:25'54" |
| 3.5 | 09'03" | 00:30'08" |
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